「肥胖」的健康危害是21世紀全球性公共衛生議題的焦點!根據國民健康署2013-2016年調查結果發現,我國成人過重及肥胖率為45.4%,隨著現代國人飲食及生活型態的改變,肥胖及代謝疾病的盛行率大幅增加。在國人十大死因中,癌症、冠狀動脈疾病、腦中風、糖尿病、高血壓、腎臟病變等病症,也多與肥胖及肥胖所引發的危險因子及慢性疾病,息息相關。衛生局指出,國際上常用身體質量指數(body mass index,BMI)或腰圍,來做為評估肥胖的指標。在國內,當BMI≧24為過重,≧27是輕度肥胖,>30是中度肥胖,在35以上就屬重度肥胖了。基隆市信義區衛生所呼籲民眾,「肥胖防治」需要透過調整飲食、運動及規律生活三方面來調整。第一,要健康吃:落實每餐六口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」。三多三少:多喝白開水、多吃蔬果、多全穀雜糧、少油、少鹽、少糖。第二,快樂動,避免久坐:每次至少10分鐘、每週累積150分鐘中等強度身體活動,僅能維持體位及基本體能,如果要達到減重或提升體能的效果,必須有300分鐘以上中等強度身體活動,若能加入高強度有氧運動或高低強度間歇運動,更容易達到減重及健康促進的效果。第三,規律生活:鼓勵養成規律生活習慣,避免晚睡及熬夜,每天至少睡眠8小時。


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接近90天的中美貿易停戰限期,雙方談判的主角已摩拳擦掌,準備上陣。中共副總理劉鶴和美國貿易代表萊特海澤(Robert Lighthizer)訂於本月30日至31日,進行第二輪的高階談判。一般認為,若談判沒有獲致重大成果,則美國不僅將對2,000億美元的中國貨品加徵25%關稅,甚至可能再把矛頭指向價值2,670億美元的中國大陸商品,這意味著中國全部的銷美貨品都將受關稅打擊。而屆時中共也會採取報復措施,對銷往中國大陸近1,100億美元的美國貨品加徵關稅。外交是內政的延長。川普和習近平都承受了內部讓他們「輸不起」的壓力。英國BBC引述分析指出,中美雙方都有壓力要達成共識,而這始終是中美之間的「膽量遊戲」,先讓步的那一方,很可能成為最大輸家。但我認為這是一場耐力和實力的競賽,這兩項因素才是決定勝負的關鍵因素。實際上,在本月貿易談判上桌之前,美國政府已對中共展開心戰喊話。美國總統川普21日在推特發文,強調由於美中貿易緊張,以及美國推動新政策,中國經濟成長速度創1990年以來最慢,「對中國而言,最終達成『真正協議』是很有意義的,所以別再鬧了!」美國商務部長羅斯(Wilbur Ross)24日接著表示,美中雙方都渴望終止貿易戰,但結果將取決於中國會否深化改革及進一步開放市場。此外,本週也是美國向加拿大申請將孟晚舟引渡到美國受審的限期。在與北京談判的同時,美國也準備針對華為展開調查,結果可能導致華為無法自美國公司購買零件,與中國另一家科技巨頭中興去年的命運一樣。值得注意的是,就在華為財務長孟晚舟在加拿大被捕的同一天,中共國家主席習近平剛好在二十國集團(G20)峰會與川普碰面,並同意貿易戰暫時停火。兩件事和兩個日期湊在一起,未免太過巧合。因此,中方認為這是美國嘗試利用華為問題,「在中美貿易糾紛談判上牽制中國」。BBC中文網另引述專家的分析,認為雖然中美貿易戰並非中國經濟成長放慢的原因,但卻讓經濟情況變得更差。面對不斷走緩的國內經濟,已使北京越來越需要儘快與美國在貿易問題上達成共識。從中共官方日前公布的數據看,除經濟成長如川普所說,已降至1990年以來的最低點外,中國大陸的消費者信心和零售數字也在急速下跌,同時訂單減少,存貨量也下降。另一方面,據說在中國大陸開設工廠的公司,有些已開始移往國外設廠,有些則完全撤離中國。這個趨勢若持續下去,可能就會威脅到中國大陸的經濟穏定。眾所皆知,「維穩」是習近平治國理政的重中之重,其中包括就業、金融、外貿、外資、投資和預期工作共六個方面。根據《華爾街日報》報導,在即將展開的中美貿易談判當中,美方最感關注的是中共國有企業在國內經濟發揮的作用,因為美國企業渴望進入中國大陸市場的那些領域,大都是以中共國企為主體。在「穩定壓倒一切」的考量下,國企在中共整體經濟扮演的重要角色,是中共最難在談判桌上讓步的一環。然而在貿易談判桌上,美國也非金鋼不壞之身。哈佛大學「美國政治研究中心與哈瑞斯民意調查」(Harvard CAPS/ Harris Poll)於2018年12月30日完成的一項民調顯示,在2020年舉行的美國總統大選中,有33%受訪者願意將票投給現任總統川普,44%受訪者則表示會投給民主黨提名的候選人。川普必須以「勝利者」的姿態,來爭取選民在未來總統大選中的支持。故發動貿易戰的美國也受到壓力,要與中方達成共識。美國《財經新聞網》CNBC引述經濟學家預估,雖然貿易戰可能讓中國傷得比美國重,但若磨擦持續,情況到今年春天結束前可能反轉。美銀美林公司(Bank of America Merrill Lynch)的經濟學家則指出,由於大規模的國內振興措施,中國經濟放緩可能在未來幾個月內開始好轉。而在美國方面,隨著減稅與支出的效應逐漸消褪,經濟學家已預測下半年成長放緩,部分甚至預測成長率低於2%。此外,許多在中國大陸的美國企業,不滿川普對中國出口到美國的貨品徵收關稅,進而影響到公司業務,故希望中美雙方能夠把握這次機會,在談判中達成一些重要協議。美國企業希望中國除了承諾購買更多美國貨品,還會答應做一些體制上的改革。然而,就如同雙方前一輪談判達成的暫時休兵協議那樣,中共可以採購更多的美國貨品,可以降低美國對中共的貿易逆差,甚至可以承諾阻止竊取智慧財產權的行為;但是要中共進行體制改革,那就涉及到一些政治問題,恐怕真的就是知易行難了。美國「戰略暨國際研究中心」(CSIS)「太平洋論壇」(Pacific Forum)前總裁柯羅夫(Ralph A.Cossa)與資深顧問顧石盟(Brad Glosserman)日前聯合撰文指出,從川普與其他美國高層官員的言論判斷,中美冷戰已悄然展開,雙方關係今年將成為主導印太地區經濟與安全環境的重要因素。僅管如此,我們發現雙方內部仍出現了一些溫和的聲音,強調中美關係只是競爭,還沒有達到對抗的程度,更談不上用「冷戰」一詞來形容。中美雙方究竟只是競爭或是走向冷戰,貿易談判都可視為一個定海神針,因為雙方貿易戰產生的外溢效應,很有可能使中美在區域安全議題上的利益衝突雪上加霜。中美可以運用彼此在區域安全問題上的優勢做為貿易談判的籌碼,貿易談判結果也可影響到雙方在區域安全議題的作為;更重要的是,貿易衝突的結果會影響到川普的總統連任之路,也會影響習近平在內部的統治地位。【作者 趙春山/淡江大學中國大陸研究所榮譽教授;亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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中國時報【李欣恬╱台北報導】《星際大戰》電影系列魅力無限,小提琴天后慕特也是鐵粉,她近期特別邀請配樂家約翰.威廉斯合作,把《星際大戰》、《哈利波特》等電影配樂,改編成給小提琴與交響樂團演奏的曲目,並錄製成專輯《Across the star》,預計於9月中旬在德國慕尼黑首演。這項合作計畫將由約翰.威廉斯擔任指揮,慕特直說:「夢想成真了!」慕特表示,專輯裡的16首曲目,她最喜歡的就是《星際大戰》系列,也特別喜歡第7部《原力覺醒》裡的女主角芮,「芮是星戰宇宙裡的第一位女性絕地武士,約翰.威廉斯的創作絕妙、靈巧地展現芮純潔而不失力量的特質。」《星際大戰》電影最初在1977年推出,至今跨越42年,年底第9集將上映。類似星戰音樂合作計畫,包括今年初洛杉磯愛樂與指揮杜達美所推出的《約翰.威廉斯:電影配樂慶典》,向約翰.威廉斯致敬,引發樂迷討論。此外,也有美國音樂學者雷曼以星戰電影系列的音樂為題,觀察其中的文化面向,並把不同的主題音樂剪接,透過網路影音和廣大群眾分享他的觀察。值得一提的是,近年台灣也出現《星際大戰》電影交響音樂會,即將登場的是第6部《絕地大反攻》與第7部《原力覺醒》,演出將於9月7日至9月8日,由楊士弘指揮NSO國家交響樂團,搭配完整電影播映與現場演奏,地點為台北國家音樂廳。


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記者邱于倫/台北報導由夢田文創執行長蘇麗媚領軍的「夢田文創」以孤獨為主題,推出「致親愛的孤獨者」系列的同名舞台劇、電影、劇集、小說等作品。20日舉辦媒體試片,其中同名電影《致親愛的孤獨者》3段故事的主角群與導演也都出席首映會一同共襄盛舉,包含導演練建宏、演員林慈恩等人通通到場。而在首映後前行政院長張善政更是大讚:「很久沒看這麼好的片了!」也希望大家可以多多支持。▼▲《致親愛的孤獨者》首映吸引大批粉絲,夢田文創執行長蘇麗媚也分享心路歷程。(圖/記者林士傑攝影)首映會上,執行長蘇麗媚透露一路走來真的有壓力,也很辛苦,這部電影代表著是推動國際獨立書店文化的第8年,更是成立給編導演創作的一個平台,談到這裡蘇麗媚坦言:「其實這條路還蠻孤獨的!」不過一路上跟編導演相處的時候,才發現能夠利用今天的一點社會資源,幫助更多人有發揮長才的舞台,不管是編劇還是導演,這才是走這條路最大成就。▲前行政院長張善政自曝「自己會找時間孤獨」。(圖/記者林士傑攝影)不過可能是因為這條路並非「向錢看」的行業,蘇麗媚的小孩也告訴媽媽,未來學校要開始選修課程,自己要選修關於商業的科目:「因為媽媽在做的是文化界最窮咖的事情!」引發全場哄堂大笑。另一方面,前行政院長張善政更是親自出席力挺國片,談到觀後感,認為不管從哪裡來的人,心裡面都有一個孤獨的入口。也覺得這三個故事都非常有意境,至於被問到平常感到最孤獨的時刻時,巨蟹座的他坦言平常都會找個一兩分鐘孤獨的時刻與自己獨處,並引用電影中的台詞「當你孤獨的時候,反而看世界看的更清楚!」完美呼應內心的心聲。更多三立新聞網報導女神小松菜奈遭激吻!司機「揉背勒脖」…害羞畫面全曝光《牠:第二章》來台灣!經過這裡的「地下水道」千萬別低頭獨/阿翔復工了!謝忻想開「勿擾模式」…直呼為這件事緊張致親愛的孤獨者/無助的孤獨更加乘!李雪:多給身邊人關心


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接近90天的中美貿易停戰限期,雙方談判的主角已摩拳擦掌,準備上陣。中共副總理劉鶴和美國貿易代表萊特海澤(Robert Lighthizer)訂於本月30日至31日,進行第二輪的高階談判。一般認為,若談判沒有獲致重大成果,則美國不僅將對2,000億美元的中國貨品加徵25%關稅,甚至可能再把矛頭指向價值2,670億美元的中國大陸商品,這意味著中國全部的銷美貨品都將受關稅打擊。而屆時中共也會採取報復措施,對銷往中國大陸近1,100億美元的美國貨品加徵關稅。外交是內政的延長。川普和習近平都承受了內部讓他們「輸不起」的壓力。英國BBC引述分析指出,中美雙方都有壓力要達成共識,而這始終是中美之間的「膽量遊戲」,先讓步的那一方,很可能成為最大輸家。但我認為這是一場耐力和實力的競賽,這兩項因素才是決定勝負的關鍵因素。實際上,在本月貿易談判上桌之前,美國政府已對中共展開心戰喊話。美國總統川普21日在推特發文,強調由於美中貿易緊張,以及美國推動新政策,中國經濟成長速度創1990年以來最慢,「對中國而言,最終達成『真正協議』是很有意義的,所以別再鬧了!」美國商務部長羅斯(Wilbur Ross)24日接著表示,美中雙方都渴望終止貿易戰,但結果將取決於中國會否深化改革及進一步開放市場。此外,本週也是美國向加拿大申請將孟晚舟引渡到美國受審的限期。在與北京談判的同時,美國也準備針對華為展開調查,結果可能導致華為無法自美國公司購買零件,與中國另一家科技巨頭中興去年的命運一樣。值得注意的是,就在華為財務長孟晚舟在加拿大被捕的同一天,中共國家主席習近平剛好在二十國集團(G20)峰會與川普碰面,並同意貿易戰暫時停火。兩件事和兩個日期湊在一起,未免太過巧合。因此,中方認為這是美國嘗試利用華為問題,「在中美貿易糾紛談判上牽制中國」。BBC中文網另引述專家的分析,認為雖然中美貿易戰並非中國經濟成長放慢的原因,但卻讓經濟情況變得更差。面對不斷走緩的國內經濟,已使北京越來越需要儘快與美國在貿易問題上達成共識。從中共官方日前公布的數據看,除經濟成長如川普所說,已降至1990年以來的最低點外,中國大陸的消費者信心和零售數字也在急速下跌,同時訂單減少,存貨量也下降。另一方面,據說在中國大陸開設工廠的公司,有些已開始移往國外設廠,有些則完全撤離中國。這個趨勢若持續下去,可能就會威脅到中國大陸的經濟穏定。眾所皆知,「維穩」是習近平治國理政的重中之重,其中包括就業、金融、外貿、外資、投資和預期工作共六個方面。根據《華爾街日報》報導,在即將展開的中美貿易談判當中,美方最感關注的是中共國有企業在國內經濟發揮的作用,因為美國企業渴望進入中國大陸市場的那些領域,大都是以中共國企為主體。在「穩定壓倒一切」的考量下,國企在中共整體經濟扮演的重要角色,是中共最難在談判桌上讓步的一環。然而在貿易談判桌上,美國也非金鋼不壞之身。哈佛大學「美國政治研究中心與哈瑞斯民意調查」(Harvard CAPS/ Harris Poll)於2018年12月30日完成的一項民調顯示,在2020年舉行的美國總統大選中,有33%受訪者願意將票投給現任總統川普,44%受訪者則表示會投給民主黨提名的候選人。川普必須以「勝利者」的姿態,來爭取選民在未來總統大選中的支持。故發動貿易戰的美國也受到壓力,要與中方達成共識。美國《財經新聞網》CNBC引述經濟學家預估,雖然貿易戰可能讓中國傷得比美國重,但若磨擦持續,情況到今年春天結束前可能反轉。美銀美林公司(Bank of America Merrill Lynch)的經濟學家則指出,由於大規模的國內振興措施,中國經濟放緩可能在未來幾個月內開始好轉。而在美國方面,隨著減稅與支出的效應逐漸消褪,經濟學家已預測下半年成長放緩,部分甚至預測成長率低於2%。此外,許多在中國大陸的美國企業,不滿川普對中國出口到美國的貨品徵收關稅,進而影響到公司業務,故希望中美雙方能夠把握這次機會,在談判中達成一些重要協議。美國企業希望中國除了承諾購買更多美國貨品,還會答應做一些體制上的改革。然而,就如同雙方前一輪談判達成的暫時休兵協議那樣,中共可以採購更多的美國貨品,可以降低美國對中共的貿易逆差,甚至可以承諾阻止竊取智慧財產權的行為;但是要中共進行體制改革,那就涉及到一些政治問題,恐怕真的就是知易行難了。美國「戰略暨國際研究中心」(CSIS)「太平洋論壇」(Pacific Forum)前總裁柯羅夫(Ralph A.Cossa)與資深顧問顧石盟(Brad Glosserman)日前聯合撰文指出,從川普與其他美國高層官員的言論判斷,中美冷戰已悄然展開,雙方關係今年將成為主導印太地區經濟與安全環境的重要因素。僅管如此,我們發現雙方內部仍出現了一些溫和的聲音,強調中美關係只是競爭,還沒有達到對抗的程度,更談不上用「冷戰」一詞來形容。中美雙方究竟只是競爭或是走向冷戰,貿易談判都可視為一個定海神針,因為雙方貿易戰產生的外溢效應,很有可能使中美在區域安全議題上的利益衝突雪上加霜。中美可以運用彼此在區域安全問題上的優勢做為貿易談判的籌碼,貿易談判結果也可影響到雙方在區域安全議題的作為;更重要的是,貿易衝突的結果會影響到川普的總統連任之路,也會影響習近平在內部的統治地位。【作者 趙春山/淡江大學中國大陸研究所榮譽教授;亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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中國時報【林志成╱台北報導】民進黨政府主張教官2023年全面退出校園,但卻未獲得學校普遍支持。多位高中職校長表示,教官不只是教「全民國防教育」課程,還是維護校園安全的重要力量,他們的角色「無可取代」,政府實在沒必要去動他們。2006年起,教育部就不給新設立的大專院校或是宗教大學教官員額,另如國立體大、北藝大、南藝大、德明財經科大以及玄奘大學等校,原本有教官,近年已退出校園。但高中職很需要教官維護校園內及學生在外活動的安全,多數學校不希望他們退出校園。新北市安康高中校長謝金城說,教官在高中職不只是教「全民國防教育」課程而已,他們是校園安全的主要維護者,一旦走了,留下的空缺難以被其他人填補。因為,教官受過嚴格的訓練,做事很認真,有能力解決學生吸毒、霸凌等問題,校園有他們在,校長比較放心。校安人員難道不能取代教官的角色嗎?謝金城表示,校安人員是一年一聘,流動性大,對學校比較沒有歸屬感,工作熱誠比不上教官。他認為,教官是很好的制度,但政府卻不讓他們留在校園,改找另外一批人來,並無法彌補教官的功能。台北市開南商工校長刑文斐說,現在教官已擺脫軍人形象,他們在校園裡面就像老師一樣,普遍都很關心學生。而且,教官受過專業訓練,服從性高、使命必達,站在學校的立場,希望他們留下來。刑文斐也指出,現在教官退伍或是轉調,學校就很難再申請到教官,因此要改聘校安人員。不過學校是依《勞基法》聘校安人員,他們每日有工時限制,一旦他們下班了,學校或是學生突然出事,在人力調度上會比較麻煩。高中生許同學說,有教官在沒有什麼不好,像他們學校前面交通繁忙,有學生被車撞,教官馬上衝過去處理,還有附近如果有混混徘徊,學生能看到教官,會覺得比較心安。另一位曾同學說,現今的教官和高中生的關係,不像過往的高壓和對立,比較像是朋友,生活上有任何疑問也可以找他們商量。


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高市圖新興分館「看不見的看見」閱讀系列活動第二場和國立臺灣圖書館合辦「電影聽賞」-世界是平的,日前在文化中心分館舉行,邀請黃英雄老師以口述方式,搭配劇情內容為現場觀眾口述電影情節及畫面,讓大家體會用心像看電影,一起共渡午后時光。電影播放前,導盲犬在台灣導盲犬協會一行人的帶領下,前來與現場民眾一同觀賞電影。只見導盲犬安靜的坐臥在旁,似乎領悟到現在的工作就是陪伴現場觀眾一同欣賞電影。首先,資深影評人黃英雄老師簡要的介紹電影場景,時空背景及劇情人物角色,讓參與者對電影有一個初步的概念。隨著場燈的暗滅,電影開播的同時,黃英雄老師的口述聲音隨即搭配電影畫面,緊接著人物角色登場口白的一字一句,場景變換,及劇情的起伏轉折在黃英雄老師精準的口述下,形成一幅又一幅的生動畫面。視障朋友多半是後天的外力因素造成失明或是弱視,口述電影讓視障朋友雖身體狀態不便,也能踏出家門,重拾往日的日常興趣。參與活動的視障朋友表示,聽電影時,雖然視覺受限,卻能透過口述的描述想像畫面,也能從空氣中細微的感受聲音的震撼。高市圖新興分館指出,與國立臺灣圖書館際合作辦理視障者電影聽賞的活動已為時多年,猶記當初在籌備此活動時,有位視障朋友曾說過,我們想要在像電影院的地方聽電影,有如電影院的階梯式座位及音響設備,這樣才有看電影的感覺。本著服務身心障礙者的理念,找到了鄰近的高雄市立文化中心分館四樓的團體欣賞室,配有電影院的銀幕畫面,也有相關的影音設備可播放電影。從那時開始,高市圖新興分館只要是辦理電影聽賞就會在高市圖文化中心分館的影視閱讀活動時段穿插一場電影聽賞,好讓視障朋友與一般大眾共同享受聽電影的樂趣。


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[新頭殼newtalk]適逢820世界蚊子日,疾管署提醒民眾,經由蚊子傳染的可不是只有登革熱跟屈公病而已,還有由瘧蚊傳染的「瘧疾」!今年7月全台新增2例境外移入瘧疾病例,均赴非洲旅遊但未服用預防藥,對此,疾管署呼籲,民眾如不確定預計前往的國家是否有瘧疾流行,可於出國前一個月至旅遊醫學門診諮詢及進行預防用藥評估,並於當地落實防蚊措施,避免染病。疾管署表示,該2名境外移入瘧疾個案為中部40多歲女性及南部40多歲男性,均感染惡性瘧(熱帶瘧)。中部個案6月21日至7月3日獨自赴奈及利亞,未服用瘧疾預防藥物,返國後於7月9日發病及就醫,因症狀持續7月16日再次就醫,經通報檢驗確診;個案現已康復出院,接觸者無疑似症狀。南部個案7月27日至8月8日與另10名團員至烏干達從事志工服務,8月15日返國,其出國前曾至旅遊醫學門診諮詢,但因擔心瘧疾預防藥物副作用而未服藥,個案於8月12日發病,返國後因症狀未改善於16日就醫後通報,經檢驗確診,目前住院中,其他同團團員無疑似症狀。衛生單位已給予2名個案瘧疾相關衛教,將持續追蹤至檢體檢驗陰性為止。根據疾管署資料,今年截至目前共計2例瘧疾病例,均為境外移入,感染國家為烏干達及奈及利亞;今年累計病例數低於2015至2018年同期(分別為9、13、7、7例),近5年個案感染地多為非洲國家,以惡性瘧(熱帶瘧)為多,其次為間日瘧。疾管署說明,瘧疾藉由感染瘧原蟲之「瘧蚊」叮咬人類而傳染,可分為間日瘧、三日瘧、惡性瘧(熱帶瘧)、卵形瘧。多數人感染後可能於7天至30天內出現症狀,早期症狀為發燒,也可能出現頭痛、肌肉痛、關節痛、噁心、嘔吐和疲倦等症狀,如未接受適當的治療,發病數天後會出現間歇性或週期性的畏寒及顫抖、發燒及出汗等症狀,嚴重可能導致脾腫大、黃疸、休克、肝腎衰竭、肺水腫、急性腦病變及昏迷。疾管署呼籲,民眾如有計畫前往瘧疾流行地區,應至少於出國前一個月,先至國內旅遊醫學門診諮詢,並依醫師指示於出國前、出國期間及返國後持續不中斷服用瘧疾預防藥物;旅遊期間請盡量穿著淺色長袖長褲,塗抹政府機關核可的防蚊藥劑,並住在有紗門紗窗的房舍;返國後如出現疑似症狀應儘就醫,並提供醫師旅遊史及曾服用的瘧疾預防藥物等資訊,以做為診斷與治療參考。更多新頭殼報導快儲水!8/22中壢區5000戶停水10小時國泰醫院麻疹群聚又添2例!護理人員、陪病家屬都中鏢


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【華人健康網圖文提供/媽媽寶寶】新手媽媽看著寶寶哭個不停,不免會感到焦慮,同時擔心孩子的健康是否有問題。若抱持負面的情緒照顧孩子,其實不只給予自己龐大壓力,更可能影響寶寶未來的人格發展。預先了解寶寶哭泣的常見原因,試著以平靜的心情觀察、應對,更能培養良好的親子關係。由於寶寶不會說話、溝通,「哭」成了最自然的表達方法。然而,許多家長一看到孩子哭得歇斯底里,不免懷疑寶寶生病、身體出問題。但振興醫院兒童醫學部特約醫師羅玉芳指出,孩子哭泣的原因五花八門,卻只有5~10%的寶寶是真正因生理疾病而哭泣,家長可先評估孩子的基本生理需求是否被滿足。寶寶哭泣常見原因1.肚子餓2.太熱或太冷3.尿布濕4.對奶類過敏5.嬰兒腸絞痛安撫孩子前.先穩定自身情緒有些新手媽媽一看到寶寶哭得歇斯底里,便視為不得了的情形,非要孩子停止哭泣不可;有些媽媽則認為自己做得不夠好,或設想寶寶生了嚴重的疾病,一開始就將孩子哭泣看作危險的訊息,進而陷入過度焦慮的情緒中。羅玉芳醫師指出,媽媽若隨時處在焦慮的心情當中,孩子也會接收到這樣的情緒,有研究指出,寶寶長大後也會因此變得較負面,較悲觀地看待事情。她提醒,「媽媽要理解到,『哭』是寶寶的表達方式,不用完全阻止寶寶透過哭以表達需求。」寶寶會透過哭鬧引起父母的注意,藉而讓照顧者滿足他的生心理需求,因此父母不需要過度慌張,在安撫孩子之前,先穩定自身的情緒,以平靜的態度觀察孩子的需求,並給予孩子安全感,通常情況都能迎刃而解。孩子哭了要立刻抱嗎?除了疾病、或生理因素,孩子也會透過哭泣尋求父母的陪伴、擁抱,而不少父母擔心寶寶因此養成用哭來撒嬌的習慣,紛紛在親子論壇提問:「孩子哭了到底要不要馬上抱?」羅玉芳醫師指出,「我們希望孩子要學會等待,處理自己的情緒。但也不能因為怕孩子過度依賴、黏人,而漠視孩子的需求。」在不同時期,家長對待帶孩子的標準也應不一樣。根據艾瑞克森的心理社會發展論,0~1歲的發展任務,是對於他人產生信任感,若寶寶從日常生活中感受到媽媽的關愛、照顧,則有助於往後的發展;反之,若孩子的需求未被滿足,則會容易使孩子在未來難以信任他人。羅玉芳醫師說道,要允許孩子透過哭泣來表達,並給予孩子安全感,但不代表孩子一哭就要立刻抱起。例如:若孩子本來在睡覺,而開始哇哇大哭,家長可以到嬰兒床旁邊,用平靜、愉快的語氣跟孩子說話,也可以放音樂、讓寶寶玩玩具。重點是給予孩子安全感、信任感,他會慢慢停止哭泣。※原文刊載於2019年8月號《媽媽寶寶》390期。www.mombaby.com.tw/parenting/babycare/articles/15473※本文由《媽媽寶寶》授權刊登,未經同意禁止轉載!【延伸閱讀】


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教育部日前公告「大學校院創新創業扎根計畫」創業管理與行動學習與募資實戰學習兩類組計畫,南臺科技大學創新創業育成總中心雙獲教育部核定全額補助一百卅萬元,是創業管理與行動學習計畫計畫類組獲補助十一所大學中唯一的技職學校,也是唯一連續二年獲得補助的技職學校,全國僅七校同時獲得兩類計畫補助,表現亮眼。南臺科大一○六年度起開設「創業實務微學程」系列創業基礎課程,透過可運用資源探索,讓學生進行創意發想,擬定創意商品計畫並進行提案,將紙上計畫化為實際商業運作行動,結合創業實踐過程,去年度並納入該校高教深耕計畫中建構創新創業生態環境重點執行項目,以持續深化校園創業氛圍。南臺針對教育部核定補助的「大學校院創新創業扎根計畫」開設「公司創建實務」與「創業暨募資實務」兩門課程,課程結合四十八小時的高強度創業實務模擬「來恩創創戰鬥營」及公司成立暨經營實作與線上募資實戰,導入創業育成萌芽輔導及新創見習資源,協助學生將其創新構想落實,並強化學生體驗創業歷程與實務發展,頗受好評。南臺校長盧燈茂表示,南臺秉持發揚務實致用校園文化,建構「創意、創新、創業」三創學習風氣,引導學生創意發想,朝產業化應用發展,協助創新研發成果商品化,擴散校園研發成果,感謝教育部大專院校創新創業扎根計畫補助協助深化校園創業實務微學程、來恩盃三創競賽、創業實作等前育成種子培育,培育新創事業總體經營基礎,落實創意與創新實踐,打造三創系統式扎根教育。


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